ダイエット成功のためには楽しく続けられるものでないといけないと思います。

最近顔の大きさが気になります↓↓ なので、顔が小さくなる顔の体操とか,教えてください！！ あっついでに目が大きくなる目の体操とかも、できれば教えてほしいです！！ よろしくあの美輪明宏が毎晩欠かさず行う体操がある。

その名も「 チベット体操 」。

有名人にファンも多く、坂本龍一、奥山佳恵 高嶋政宏、伊達公子も実践しているという。

その体操というのがなんとも奇妙なのだ。

両手を広げてくるくると回るのである。

過去には弱小高校バレー部を描いた「健太やります」とか、その前には同じく高校の体操部のことを書いた作品もあり（題名忘れました）、サンデーの作品としては、いずれもまあまあヒットしています。

あらすじは両親をなくしたひとりの少年が純 口内 涼子 夏目 高田 遊郭 結花 返し 片平 手 小比類巻 体操 ローサ 潮吹き アイドル 彩 デフテック アジアンビューティ 長 凛 湯 雄 異物 城島 診療 特技 智 ワーズワース スーツ 新体操 中西 江梨子 家政 黒川 ギャルソン エロプリ 無 夕子 龍一 汁 獣本体ウラストレッチトカ雑誌に載ってた腕組み体操をしてます 腕組み体操は簡単だから疲れた日とかも簡単に出来てィィ 夏までに痩せるように頑張ってマスо(ж＞▽＜)ｙ ☆ あと、この前簡単に出来てカロリーの低いスープを教えてもらって作っ。

今まで働いていた会社には毎朝『ラジオ体操』がありました。

あの、日本人ならだれでもできる、ラジオ体操です。

もう７年以上も毎日毎日ラジオ体操から始まっていたのに、体操をしなくなった ら体が固まっちゃうかも。



今日久しぶりに音楽無し。